Paura o libertà: una scelta di consapevolezza
Ho poche certezze nella mia vita. Ma su una cosa resto fermamente convinto, ed è in fin dei conti questa…
Creare storie, immaginare, vivere
Tag: Consapevolezza
Il reimprinting, un modello di consapevolezza
Il reimprinting è un facile e potente strumento per aumentare la nostra consapevolezza. Risulta molto utile qualora siamo vittime di…
La tecnica dei tre respiri
La tecnica dei tre respiri è un potente strumento per consentirci di ritrovare serenità e stabilità, riportando l'attenzione al corpo
“Chi sono io?”
Da bambini viviamo un senso di appartenenza al tutto. Poi iniziamo a separarcene, identificandoci con situazioni, emozioni ed eventi. Domandarsi…
Al di là del bene e del male
Bene e male sono giudizi di valore che derivano dal nostro io. Ma esiste una prospettiva più ampia da cui…
Vivere,amare,capirsi: la strada per la felicità
La strada per la felicità può essere percorsa solo se abbiamo il coraggio di lasciare andare le nostre vecchie abitudini…
La vera “gioia”: cos’è, e come perseguirla
Una delle condizioni indispensabili per raggiungere il benessere è rappresentata dalla “gioia”. Essa è uno stato dell’essere, un sentimento che…
La “consapevolezza”: ampliare la conoscenza di sé stessi
La consapevolezza su noi stessi, su ciò che siamo, è importante. Essa permette di raggiungere equilibrio e stabilità nella vita…